Vil du gerne slippe spændinger eller smerter i kroppen?
Ønsker du ro i sindet og et liv uden konstante stress og spændinger?
Drømmer du om mere energi og overskud i hverdagen?
Jeg tilbyder Manuvision kropsterapi, hvor jeg kombinerer dybdegående massageteknikker – såsom pulsering, tryk, stræk, bevægelse, åndedrætsteknikker og ledfrigørelse – for at frigøre spændinger og lindre smerter.
Din krop husker. Ubehagelige oplevelser og stress kan sætte sig som spændinger og smerter. Med min sans for indføling mærker jeg, hvad du og din krop har brug for, så vi sammen kan genskabe din balance og velvære.
Samtaler er en central del af processen, både før og under behandlingen, så din oplevelse bliver helt skræddersyet til dine behov.
Efter den første behandling kan vi sammen lægge et forløb, der målrettet behandler dine specifikke udfordringer – for en mere harmonisk og smertefri hverdag.
Før under og efter Manuvision kropsterapi
En behandling starter med en kort samtale om, hvordan du har det i din krop, og hvad der fylder i dit liv nu. Herefter foregår behandlingen på en massagebriks, hvor du, iført undertøj og et tæppe til at holde varmen, får massage og bevæget din krop.
Det kan være meget forskelligt hvordan man reagerer på en behandling. Du mærker hvor du spænder, og hvordan du reagerer på at møde disse spændinger. Måske mærker du, hvad der får dig til at skabe disse spændinger, og at du kan slippe dem. Måske vil du opleve at dine skuldre kan rette sig, åbne op og falde ned, eller at du kan slippe spændinger i lænden og ballerne.
Du mærker din vejrtrækning, og hvordan den er et udtryk for, hvordan du har det. Gennem behandlingen kan du også opleve, at du med en dybere vejrtrækning kan give dig mere plads i din krop, og hjælpe med at slippe spændinger. Det kan ske, at du mærker og giver udtryk for forskellige følelser som fx vrede, sorg eller glæde.
Efter behandlingen kan du både føle dig enormt lettet og fri, men samtidig også træt. Du vil opleve at du har mere plads i din krop til at være dig.
Det er vigtigt at drikke vand, da massage hjælper kroppen med at udrense. Kroppen arbejder videre efter behandlingen, og du kan opleve, at du gennem en dybere kontakt til dig selv og dine følelser, er blevet bedre til at sige til og fra i dit liv.
Hvor
Behandlingen foregår i mit dejlige kliniklokale på Solbakken 109 i Holte. Der er gode gratis parkeringsmuligheder. Jeg har også mulighed for at komme til dig med min briks.
Varighed
En behandling varer ca. 1 time og begynder med en kort samtale, inden du lægger dig på briksen iført undertøj og dækket med et tæppe.
Første gang er lidt anderledes: Du får mulighed for at udfylde et kort spørgeskema, når du har booket din tid. Vi bruger lidt mere tid på den indledende samtale, så jeg forstår, hvad du kommer med. Og vi afslutter behandlingen med en snak om – og anbefaling til hvordan du kommer videre.
Hvad
Manuvision kropsterapi behandling er dybtgående og holistisk med fokus på åndedrættet. Teknikkerne er massage, tryk, stræk, pulsering og ledfrigørelse for at afspænde hele kroppen.
Hvorfor
Behandlingen kan hjælpe dig til at få mere kontakt til kroppen, følelsen af flow og frihed i kroppen, et dybere og friere åndedræt og større evne til nærvær. Den kan hjælpe på både problemstillinger som stress og angst og på muskelspændinger, hovedpine, ryg- skulder- og nakkeproblemer.
